생활건강276 중성지방에 좋은 운동 10가지 총정리 중성지방에 좋은 운동 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중성지방은 탄수화물이 섭취되어 몸에 누적된 결과입니다. 탄수화물은 소화되어 에너지 원이 됩니다. 하지만 사용되지 않은 탄수화물은 중성지방 형태로 체내 축적됩니다. 이런 중성지방을 제거하기 위해서는 달리기, 걷기 등 유산소 운동과 요가 등 근력운동과 유산소 운동이 적절하게 섞여 있는 운동형태가 도움을 줍니다. 목차 중성지방 검사 방법 중성지방 수치를 측정하는 방법은 혈액 검사를 통해 이루어집니다. 일반적으로, 의료 전문가는 환자에게 공복 상태에서 혈액 검사를 실시하도록 안내합니다. 환자는 의료 기관이나 병원을 방문하여 혈액 채취가 이루어지며, 채취된 혈액 샘플은 실험실에서 분석됩니다. 이 분석을 통해 중성지방 농도가 측정됩니다. 중성지방에 좋은.. 2024. 2. 27. 중성지방 줄이는 법 10가지 총정리 중성지방 줄이는 법 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중성지방을 줄이는 방법은 건강한 식습관을 유지하고 좋은 단백질을 섭취하는 등 생활습관, 식습관과 관련이 있습니다. 중성지방을 방치하게 되면 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 무서운 질환으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 중성지방을 줄이는 방법을 숙지하셔서 건강한 생활을 유지하는데 도움을 드렸으면 합니다. 중성지방 위험한 이유 ? 중성지방이 과도하게 높으면 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 만성 질환의 발병 위험이 증가합니다. 혈관 벽에 중성지방이 쌓여 혈액 흐름을 방해하고 동맥경화를 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병 발병 위험을 증가시키고, 췌장을 손상시켜 췌장염을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 중성지방의 적절한 관리.. 2024. 2. 27. 식약처 기능성 인정 당귤 효능 10가지 부작용 총정리 당귤농축분말이 피부 관리에 도움이 된다는 것이 공식 인정되었습니다. 당귤은 오렌지 열매를 말합니다. 주식회사 비티씨는 연구 및 실험을 통해 당귤농축분말이 피부 관리에 도움이 된다는 사실을 확인했습니다. 이 것을 식약처에서 23년 12월 28일 공식 인정했습니다. 당귤 효능과 부작용에 대해서 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 당귤이란 ? 당귤은 소과 식물인 오렌지의 열매를 가리키는 한국어 단어입니다. 오렌지는 온화한 기후에서 잘 자라는 상록 소과나무인 오렌지나무의 열매입니다. 오렌지는 많은 사람들이 과일이나 주스 등으로 소비하는 인기 있는 과일 중 하나입니다. 오렌지를 많이 먹으면 피부관리에 도움이 된다는 사실은 알고 있었지만 이번 실험 결과를 통해 공식적으로 인정된 것입니다. 당귤농축분말 식약처 기능성.. 2024. 2. 23. 트루포뮬러 혈압톱 후기 진짜 효과 있을까 ? 트루포물러 혈압톱 후기와 실제 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 트루포뮬러 혈압톱은 건강기능식품입니다. 콜마비앤에이치 음성공장에서 제조되었으며 항산화 기능과 혈압 강하 효과가 있다고 합니다. 트루포뮤러 혈압톱 공식 홈페이지에 실제 구매 후 복용하고 있는 분들의 후기가 올라와 있습니다. '복용 4개월째인데 심리적 안정을 줄만큼 혈압 강화 효과를 몸소 느낀다.', '항상 재구매하고 있다' 등 대체로 만족한다는 후기가 많았습니다. 이에 대해 좀더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 트루포뮬러 혈압톱 트루포뮬러 혈압톱은 콜마비앤에이치(주)에서 만든 건강기능식품입니다. 혈압톱 외관이 꼭 의약품 같았는데 확인해보니 건강기능식품이었습니다. 트루포뮬러 시리즈는 헐압톱 이외에도 당뇨톱, 비아노스 등 여러 제품이 있습니다... 2024. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 69 다음
