금전초 효능 10가지 | 부작용 총정리

금전초는 잎 모양이 동전을 닮았다고 붙여진 이름인데, 그 이름만큼 효능이 뛰어나다고 하는데요. 오늘은 금전초 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

금전초

 

금천초는 긴병꽃풀 또는 연전초라고 불리며 잎은 동전을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 다년생 식물로 길이는 보통 5~25cm 정도 자라며 꽃은 연보라색으로 6~8월에 피고 9월에 열매를 맺습니다. 맛있는 냄새가 나면서도 맛은 쓰거나, 떫거나, 매운 맛이라고 합니다.

1. 혈관건강

금전초은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐만 아니라 혈관에 중성 지방이 축적되는 것을 제한합니다. 따라서 혈액 순환을 촉진하고 혈관 건강에 도움을 줍니다. 혈액순환을 좋게 하여 동맥경화 등의 혈관질환 예방에 좋고 고혈압 등 성인병에도 좋은 효과가 있다고 합니다.

2. 담석증 개선

금전초 효능증 가장 알려진 효능은 바로 담석증을 개선해준다는 것입니다. 금천초는 신장결석의 성분인 옥살산칼슘과 인회석을 제거하는 효능이 있는 것으로 알려져 있어 담석이나 신장결석의 증상 개선에 도움을 준다고 합니다. 또한 요로와 담낭의 결석을 제거하는 효과가 있다고 합니다.

3. 기관지 건강

금전초 효능 세번째는 기관지를 튼튼하게 해준다는 것입니다. 금전초는 기침, 가래 등 증상 완화에 도움을 주기 때문에 황사, 미세먼지 등 기관지 염증 증상 완화에 탁월합니다. 또한 열을 내려주는 금전초 효능으로 감기로 인한 고열에 탁월하다고 합니다.

4. 이뇨작용

금전초는 신장기능을 올리는 한편 체내에 쌓인 노폐물을 배출에도 효과적입니다. 바로 금전초의 이뇨작용 촉진 효과 덕분인데요. 신장, 방광의 이뇨 작용이 활발해지면 노폐물 배출을 촉진하고 부기 개선과 혈액 순환 개선에 도움을 준다.

5. 안구 질환 예방

금전초는 충혈, 안구건조증, 결막염 등 눈병 증상 완화에 도움을 줍니다. 안구 질환이 발생했을 때 금전초 추출물로 눈을 씻어주면 효과가 나타난다고 하는데요. 눈을 자주 비비거나, 눈이 간지럽거나 눈 충혈이 빈번하신 분들은 금전초 물로 세안을 해보시기 바랍니다. 또한 알레르기 결막염에도 효과적이며 눈의 피로를 풀어주는데도 탁월하다고 합니다.

6. 면역력 증진

금전초 효능 여섯번째는 면역력 증진 효과입니다. 이것은 금전초의 항산화작용과 관련이 있는데요. 활성산소를 제거하는 항산화작용은 신진대사를 촉진하여 면역세포의 활성을 돕습니다. 따라서 세균이나 바이러스 침투로부터 우리 몸을 보호하는데 효과적입니다.

7. 염증치료

금전초는 항염증 특성이 우수하여 천연 진통제 및 항염증제 역할을 합니다. 항염작용이 뛰어나 염증성 질환 예방에 효과가 있다고 합니다. 중년 여성과 남성은 관절염의 고위험군으로 금전초를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

8. 당뇨예방

금전초 여덟번째 효능은 당뇨예방입니다. 금전초는 국내 연구팀의 연구 결과 당뇨병 쥐에게 금전초 추출물을 주입한 후 지질 대사가 개선되고 혈당이 낮아졌으며 항산화 효과와 포도당 대사가 정상수치가 되었음을 입증하는 연구 결과가 있다고 합니다.

9. 체중 조절

연구팀의 쥐 실험 결과, 고지방식이로 비만이 된 쥐에게 금전초 추출물을 4개월간 먹인 후 중성지방, 유리지방산, 체중, 혈중 콜레스테롤 수치가 감소한 것을 확인했다. 이 연구는 또한 그전초가 과도한 지방 섭취로 인한 비만에 대한 치료 및 예방 효과가 있음을 보여주는 예입니다.

10. 간기능 개선

금전초는 해독작용이 뛰어나 간기능을 개선시켜주는데요. 우리몸에서 해독작용을 하는 곳은 바로 간입니다. 간은 문제가 생겨도 바로 증상이 없기 때문에 간경화 등 질병으로 확대되기 전에 간 건강을 올리는 것이 중요합니다. 금전초는 이런 작용에 도움을 준다고 합니다.

금전초 부작용

금전초는 장기간 먹어도 부작용이 없다는 장점이 있지만, 설사의 경우에는 생으로 먹어서는 안 된다. 또한 금나물은 예로부터 만병통치약으로 여겨져 왔지만, 한의학에서는 냉성에 속하므로 냉한 체질인 사람은 복용해서는 안 된다. 또한 과도한 섭취는 두통과 복통을 유발할 수 있으니 주의하세요.