흑염소 진액 효능 5가지 | 고르는 법 총정리

다양한 건강기능식품이 있지만 건강기능식품도 유행이 있는 것 같습니다. 고단백 영양식으로 여성의 갱년기 증상부터 혈당관리까지 여러 효능이 있는 흑염소를 엑기스를 뽑아 진액으로 만든 흑염소 진액이 인기가 있는데요. 오늘은 흑염소 진액 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

흑염소 진액

 

흑염소는 대표적 저지방 고단백 음식으로 유효 성분으로는 불포화지방산인 아라키돈산을 비롯하여 칼륨, 철, 인, 아미노산이 풍부한 식품입니다. 이런 흑염소의 엑기스와 흑염소와 궁합이 맞는 뽕잎, 감초 등 여러가지 귀한 한약재를 혼합하여 만든 것이 흑염소 진액입니다. 흑염소 진액은 흑염소의 여러 효능과 흑염소의 기능을 높여주는 한약재가 어우러져 높은 효능을 기대할 수 있습니다.

흑염소 진액 고르는 법

흑염소 진액을 고르는 무엇보다 중요한 것은 바로 원료입니다. 흑염소의 함량이 얼마인지, 국내산 흑염소가 맞는지 어떻게 관리되고 있는지를 꼼꼼히 따져보시는 것이 좋은데요. 실제로 얼마전에 온라인 판매 1위를 한 흑염소 진액 제품이 외국산 염소고기를 사용한 것이 밝혀져 이슈가 되기도 했습니다.

 

국내산 염소를 사용했는지와 염소들이 안전하고 청결한 시설에서 관리되고 있는지 알아보기 위해서는 해썹(HACCP)인증 여부가 무엇보다 중요합니다. 해썹(HACCP)인증은 농장, 도축장, 제조시설 3군데 모두 인증을 받았는지 확인을 한다면 흑염소의 품질은 안심하셔도 될 듯 싶습니다.

 

그리고 중요한 것은 흑염소의 함량입니다. 시중에 판매되고 있는 흑염소 진액의 흑염소 함량을 살펴보면 1% ~ 50%까지 다양한데요. 당연히 함량이 높은 것이 값도 비싸고 효능도 좋겠지만, 무턱대고 비싼 제품을 선택하신 것보다 함량과 가격이 적정한 상품을 구입하시는 것이 좋습니다.

 

흑염소 함량은 30% 이상만 되어도 충분히 많은 함량이라 할 수 있기 때문에 굳이 고가의 고함량 상품 보다 함량이 30% 이상에서 적당한 가격대를 선택하시는 것이 좋습니다.

흑염소 효능

흑염소는 동의보감, 본초강목에도 기록될만큼 기력회복과 건강관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 저지방 식품으로 여성갱년기 증상을 완화해주고 남성의 활력을 높여주는데 효과적인 효능이 있다고 합니다.

1. 체력증진

흑염소는 고단백식품으로 다양한 무기질 그리고 비타민E 성분피 풍부하기 때문에 기력 회복 및 체력증진에 도움을 줍니다. 옛 고서에서도 쓰여있듯이 흑염소는 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어 신진대사를 원활하게 하여 에너지 활성을 높여 피로회복에도 효과적이라고 합니다.

2. 혈관관리

흑염소는 불포화지방산의 한 종류인 아라키돈산이 풍부합니다. 이 성분은 혈관의 콜레스테롤 수치를 제거, 배출하는 효과가 우수하여 혈액순환 촉진에 도움을 줍니다. 또한 혈관이 지질성분이나 콜레스테롤 성분으로 막혀 발생하는 협심증이나 심근경색 예방에도 우수하다고 합니다.

 

3. 면역력 증진

흑염소는 아라키돈산을 포함한 항산화작용을 하는 성분들이 고루 포함되어 있습니다. 항산화작용은 우리 몸의 활성을 높여주기 때문에 면역세포의 기능을 높여줍니다. 따라서 세균이나 바이러스등으로 인한 여러 질환 예방에 탁월한 효능이 있습니다.

4. 여성 갱년기 완화

흑염소는 아연, 단백질 등이 풍부한 고영양식품으로 기력회복은 물론 여성 갱년기 증상 완화에도 효과적입니다. 흑염소 진액은 갱녕기 여성의 신진대사를 높여주는 효과가 우수하며 혈액순환 촉진 개선 효과가 탁월합니다. 그리고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 우수해 수족냉증이 있는 분들에게 효과적인데, 이 작용은 여성의 자궁과 난소의 건강을 높여주기 때문에 여성들의 갱년기 증상을 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

5. 당뇨 예방

흑염소의 아라키돈산은 혈당관리에도 효과적인 기능을 한다고 합니다. 실제 동물 실험을 통해 아라키돈산의 당뇨병예방 효과가 입증되었으며, 불포화지방산의 아라키돈산은 항산화작용을 통해 인슐린 활성을 높여 혈당 관리를 원활하게 해준다고 합니다.