구절초 효능 10가지 총정리

국내 정읍에서 오랫동안 자생해 온 약용식물로 부작용이 적고 퇴행행 관절염 등 효능이 있는 식물이 있습니다. 바로 구절초라는 식물인데 이 식물은 리나린이라는 관절을 튼튼하게 해주는 성분이있어 관절염 개선 효능으로 주목받아 왔습니다. 또한 다른 효능도 뛰어나 신선이 어머니에게 준 약초라는 옛 이야기가 있을 전도입니다.

구절초의 구 자는 아홉 구자로 구절초라는 이름은 음력 9월 9일에 채취한 것이 약효가 가장 좋다고 붙여진 이름이라고 합니다. 우리나라 산과 들에 자생하며 특히 국내 정읍에서는 테마공원이 조성되어 있을 만큼 유명한 지역입니다. 구절초는 국화 향기가 많이 나는 꽃은 처음에는 연한 분홍색이었다가 점점 흰색으로 변하는 들국화의 일종입니다.

1. 관절염 개선

구절초는 염증을 억제하는 항염 효과가 뛰어나 예로부터 폐렴과 기관지염을 다스리는 치료제로 쓰였다고 합니다. 구절초의 추출물은 강력한 항산화제 역할을 하는 플라보노이드와 폴리페놀은 물론 단백질, 칼슘, 비타민D 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 항산화 항염 효과가 뛰어나며 특히 관절염 개선 효능이 좋아 사람들에게 잘 알려진 식물입니다. 최근에는 식품의약품안전처와 미국 식품의약국(FDA)에서 관절기능을 개선하는 효능이 뛰어나 건강기능식품의 성분으로 인정을 받기도 했습니다.

 

2. 통증 완화

나이가 들수록 움직일 때 뼈마디가 아픈 것은 바로 관절염으로 인한 통증 때문입니다. 구절초 추출물은 관절 통증을 완화하여 주기 때문에 산책이나 등산 등 가벼운 운동을 하는데 도움을 줍니다. 한 연구에서 구절초 추출물을 섭취한 군과 비교군과의 실험을 했는데 무릎통증 개선 효과가 입증되었다고 합니다.

3. 심혈관 질환 예방

구절초는 혈관건강을 개선하여 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 구절초에 풍부한 폴리페놀과 플라보노이드 성분은 활성산소를 제거하는 항산화작용이 뛰어나 혈관 및 세포 손상을 예방합니다. 또한 혈관 내부에 콜레스테롤과 노폐물을 제거하여 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 동맥경화, 심근경색 등 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

 

4. 골다공증 예방

노화는 뼈를 생성하는 세포의 수가 감소하여 골밀도가 감소되기 때문에 뼈에 구멍이 생겨 뼈가 부러지기 쉽게 되는 골다공증의 위험이 높아집니다. 이때 구절초는 뼈건강에 도움을 주기 때문에 노화로 인한 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 구절초 추출물에 포함되어 있는 강력한 항산화제인 플라보노이드 성분인 리놀레인은 세포의 산화를 방지하기 때문에 항산화, 항염, 신경보호 등 관련 질환 개선에 효능이 있으며 특히 뻐건강에 도움을 주어 골밀도를 향상시킴으로써 골다공증 예방 효능이 있습니다.

5. 여성질환 개선

구절초 추출믈은 여성관련 질환에 효능이 있다고 합니다. 자고로 여성의 자궁등 주요 부위는 따뜻하게 해주는 것이 건강에 도움을 준다고 알려져 있느넫 구절초 추출물은 몸을 따뜻하게 보해주는 효과가 있습니다. 이런 이유로 월경통, 월경주기의 이상, 불임 등 효능이 좋은 식물이인데 여성질환은 몸을 따뜻하게 할수록 그 발병률이 낮아지기 때문에 여성일수록 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.

 

6. 스트레스 해소

구절초 차는 향긋하고 따뜻하여 심신을 맑게 해주며 신경통, 두통 등 통증 완화 효능이 좋습니다. 또한 구절초 추출물은 날카로운 신경을 진정시켜 불면증을 예방하는 등 마음의 편안함을 주기 때문에 스트레스 수치를 낮추는데 효과적이라고 합니다.

7. 연골 손상 방지

구절초는 뼈 건강 뿐만아이라 연골 , 관절 건강에도 도움을 줍니다. 특히 연골이 손상되어 발병하는 퇴행성 관절염은 움익이거나 관절을 사용할 때마다 엄청난 고통이 따른다고 하는데 진통제만으로는 극복할 수 없습니다. 따라서 노화나 심한 운동으로 인한 연골 손상으로 인한 퇴행성관절염 환자가 매년 증가하고 있으며, 젊은 층에서도 종종 목격되는데 대부분 외상을 입어 생긴 환자입니다. 실제 여가 활동과 운동의 증가로 외상 환자는 증가하는 추세이기 때문에 뼈건강과 함께 연골건강도 유의하시는 것이 중요합니다. 특히 연골은 한번 손상되거나 마모되면 저절로 좋아지지 않기 때문에 증상 개선보다 예방이 특히 중요합니다.

 

8. 기관지 건강 개선

구절초는 감기 등 기관지 질환예방으로 기관지 건강을 개선해줍니다. 구절초의 항산화성분인 플라보노이드, 폴리페놀이 체내 활성산소를 제거하고 세포를 재생하는 역할을 하는데요. 이런 항산화 작용으로 인해 면역력을 상승시켜 각종 세균 및 바이러스로부터 몸을 보호해주기 때문에 감기나 여러 기관지 염증 예방에 효과가 있습니다. 

 

9. 두통 개선

구절초의 순하고 향기로운 향기는 두통예방에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 구절초 꽃을 말려 만든 베개를 베고 자면 머리를 맑게 해주고 지끈지끈한 두통에도 효능이 있다고 합니다. 또한 구절초는 탈모예방에도 어느 정도 도움이 된다고 합니다.

 

10. 면역력 강화

구절초를 차로 우려 마시면 몸 전체가 따뜻하게 해주기 때문에 소화력이 높아집니다. 간혹 손발이 차가운 분들은 잦은 배탈로 고생을 하는데 평소 배가 차가운 분들이 섭취하면 소화기능을 높여줍니다. 또한 혈액순환에도 효능이 있어 신진대사를 원활하게 해주어서 면역력 강화 효능이 뛰어나다고 합니다.