공진단 효능 10가지, 부작용 총정리

공진단은 도를 닦는 선인이 불로장생을 꿈꾸며 복용하는 최고의 약이며, 황제의 보약이라고도 불러왔습니다. 동의보감에서는 “공진단은 선천적으로 타고난 원기를 든든히 하여 신수를 활발하게 하고 심화를 조절하는 작용이 있다”고 하여 예전부터 공진단의 효능이 기록되어 있습니다.

공진단

공진단은 사향, 녹용, 산수유, 당귀 4가지 재료가 주 재료이며 이것에 다른 한약재를 첨가해 가루로 만들어 꿀로 반죽해 금박을 입힌 환약입니다. 선천성 허약체질, 무력감, 체력저하 등 컨디션 회복에 도움을 주고, 간기능저하로 인한 어지러움, 두통, 만성피로, 여성건강에 특히 효과적이라고 합니다. 공진단은 고가에 속하는 약이며 이 가격은 공진단마다 다양한데 사향의 함유량에 따라 금액이 달라진다고 합니다. 공진단은 1일 3회, 1회 3환씩 식전에 씹어서 복용하면 됩니다.

1. 공진단 효능 : 활력 증진

공진단 효능의 가장 큰 것은 바로 활력 회복입니다. 에너지 즉 활력이 부족하면 만성피로는 물론이고 오후에 피곤하거나 무기력하고 어지럽고 기운이 없는 증상을 겪기 십상입니다. 만성피로와 체력저하로 고생하고 있다면 공진단은 활력을 보충하고 피로를 줄여줄 수 있습니다.

2. 공진단 효능 : 신체적 개선

공진단 효능 두번째는 체질 개선 효과입니다. 공진단은 신체 기능을 활성화하는 데 도움을 주며 어혈을 풀어주고 체열에 도움을 줍니다. 공진단은 이 찬기운은 위로 올리고, 열은 아래로 내리는 대사순환작용 치료원리로 건강한 신체로 빠르게 회복시키고 오장육부의 균형을 맞춰주는 최고의 명약이라고 합니다.

3. 공진단 효능 : 두뇌 건강

공진진은 전반적인 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 기억력 향상에도 도움이 되기 때문에 시험을 준비하는 수험생들에게 보약으로 아주 좋습니다. 기억력이 억제된 뇌의 학습과 기억력을 향상시키기 때문이다. 뇌의 해마조직에서 뇌신경 인자 생성을 촉진하여 감퇴된 기억력을 향상시킬 수 있다고 합니다.

4. 공진단 효능 : 갱년기 건강 관리

갱년기 건강에 좋기 때문에 갱년기로 고생을 받고 계신 분들께 더욱 좋습니다. 최근 폐경 등 호르몬 불균형으로 오는 증상은 여성에게만 나타나는 현상이 아니기 때문에 여성 갱년기뿐만 아니라 남성의 호르몬 이상으로 인한 갱년기 증상에 심리적 신체적 도움을 줄 수 있다고 합니다.

5. 공진단 효능 : 면역 강화

공진단 효능으로 면역력을 높이고 강화합니다. 동의보감에서는 기를 보충하고 활력을 회복시킨다고 하여 면역력을 높여주는 효능으로 공진단을 추천한다고 합니다.

6. 공진단 효능 : 간 기능 회복

현대인들은 과로와 잦은 모임으로 인해 만성피로와 면역력이 약해지기 쉬운데 이것은 간 기능을 저하시킵니다. 따라서 공진단을 복용하면 간기능 회복해주기 때문에 만성피로 개선, 면역력 강화 등으로 일상생활에 활력을 더해준다고 합니다.

7. 공진단 효능 : 항산화 효과

공진단은 항산화 효과를 냅니다. 항산화 작용은 우리 몸에 유해한 활성산소를 차단하고 전반적인 신체 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 나이가 들어감에 따라 신체가 산화되면 신체는 계속 노화될 수 밖에 없기 때문에 건강을 유지하려면 신체 산화를 방지하는 항산화 특성이 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요하며 항산화 효과가 뛰어난 공진단은 항산화보조식품 중 으뜸이라고 합니다.

8. 공진단 효능 : 수면 장애 개선

한 연구에서 공진단을 섭취하지 않은 사람들은 피로가 20% 증가하여 수면 시간이 하루 4시간으로 단축되는 것으로 확인되었습니다. 또한 수면 평가 중에 공진단을 복용하면 수면의 질을 향상시키고 기상 후 컨디션 상태가 좋은 편이라고 합니다. 따라서 공진단 복용으로 양질의 수면을 못하시는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

9. 공진단 효능 : 혈액순환 개선

공진단의 주요 효과 중 하나는 혈액 순환을 개선하는 것입니다. 공진단은 혈액순환을 촉진하고 체온을 올려 손발이 찬 사람들에게 좋고 특히 따뜻한 몸을 유지하는 것이 중요한 여성들에게 더욱 효과적입니다.

10. 공진단 효능 : 피부 미용

공진단 다양한 성분은 피부미용에도 매우 효과적입니다. 이 성분들은 우리 몸이 노화되는 것을 방지하기에 충분한 항산화 효과를 가지고 있으며 무엇보다 콜라겐 합성에 도움을 주기 때문에 피부를 탄력있고 노화에 따른 주름 등 방지에 효과적입니다.

공진단 부작용

공진단을 먹으면 활기가 돌면서 열이 나거나 현기증이 날 수 있는데 이 증상이 심할 경우 약을 1/2로 줄이고 경과를 지켜봐야 합니다. 공진단 복용 후 복통이나 설사가 발생할 수 있으며 임신 중 복용하면 안되는 사향성분이 함유되어 있기 때문에 임산부는 반드시 복용을 피하셔야 합니다.

 

공진단 보관방법

고가의 공진단을 보관을 잘못해서 모두 못먹게 되버리면 아주 안타까우실텐데 공진단은 다른 보약과는 조금 다르게 보관합니다. 상온에서 보관한다고 하시면 2,3주 정도가 적당하며 오래 보관하실 계획이라면 바로 냉동실에 보관하는 것이 제일 좋습니다. 냉동된 공진단은 상온에서 천천이 해동하여 복용합니다.